MÉDICO REVELA: "DIETA ALCALINA ME PERMITIU UMA VIDA SEM DOENÇAS; NÃO ME LEMBRO A ÚLTIMA VEZ QUE ADOECI"

Você já deve ter ouvido falar de alimentação ácida e alimentação alcalina.

Certo?

 

Vamos simplificar esse conceito:

 

- Alimentos ácidos podem provocar doenças e inflamações.

 

- Alimentos alcalinos melhoram nosso sangue e nos protegem de doenças.

 

Por isso nada melhor do que ter uma dieta alcalina.

 

Se você não sabe, a causa de tantas doenças e obesidade se deve à acidez dos alimentos.

 

Nos Estados Unidos, muita gente famosa está fazendo uso desse tipo de alimentação.
 
Quem diz isso é o nutricionista e médico quiroprático dr. Darlyl Gioffre - o "herói" que atende muitas estrelas de Hollywood.

 

Segundo o médico, ele perdeu mais de 10 quilos e se livrou da dependência do açúcar graças à dieta alcalina.

 

Além disso, garante que aproveita melhor o seu tempo, pois tem mais energia do que quando tinha 20 anos - hoje está com 40.

 

O dr. Gioffre corre em maratonas e não lembra a última vez que ficou doente.

 

Fantástico, não é?

 

Mas, para isso, precisou diminuir e em alguns casos até abrir mão de:

 

- Bebida alcoólica

 

- Produtos lácteos

 

- Carne
 
- Café

 

- Açúcar

 

- Glúten

 

Sua dieta ficou sendo à base de folhas verdes escuras e outros alimentos alcalinos, além de castanhas e nozes.

Até o consumo de certas frutas foi controlado, por causa do açúcar que há nelas.

 

Pois é, açúcar é açúcar, não importa sua origem.

 

Se você tem interesse na dieta alcalina, faça o teste por uma semana e observe os resultados.

 

As pessoas pensam que ter uma dieta saudável significa deixar de lado tudo que é gostoso, mas isso não é verdade.

 

Veja o que é bom para alcalinizar:

- Abacate
 
- Brócolis

 

- Couve
 
- Repolho
 
- Cenoura

 

- Couve-flor

 

- Abobrinha
 
- Aipo

 

- Cogumelos
 
- Algas como nori, kombu e wakame

 

- Cebolinha

 

- Óleo de linhaça
 
- Pepino
 
- Alho

 

- Limão

 

- Lima

 

- Tangerina
 
- Broto de alfafa

 

- Mel
 
- Kiwi

 

- Alho

 

- Alface

 

- Painço (o único ceral alcalino)

 

- Azeite extravirgem de oliva

 

- Cebola
 
- Laranja

 

- Papaia

 

- Salsa

 

- Abacaxi

 

- Quinoa

 

- Rabanetes

 

- Melancia

 

- Abóbora/ jerimum
 
- Sementes de gergelim

 

A variedade é grande, não é?

 

Mas também há algumas coisinhas que precisam ser evitadas, além dos alimentos que já havíamos falado, como:

 

- Bebidas gasosas (água com gás, refrigerantes e energéticos) devem ser evitadas.

 

- Alimentos refinados: pão branco, bolo e massas também.

 

- Fique longe do café, chá preto, dos alimentos gordurosos, das carnes processadas, do álcool e do fumo, pois eles deixam nosso corpo bastante ácido.

 

Via: https://www.curapelanatureza.com.br/post/12/2015/medico-revela-dieta-alcalina-me-permitiu-uma-vida-sem-doencas-nao-me-lembro-ultima-vez?fbclid=IwAR3GRo_xc_27Jx3KzutYUc3dtBwSfXuzg3MegkRYTIB7DIfRtPGYPIwmkbo

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